Pozvánka - Ajurvédský workshop v Kolči

AJURVÉDSKÝ WORKSHOP

v sobotu dopoledne 30.11.2019 v Kolči.

Zajímá vás přirozená péče o tělo, zklidnění mysli, harmonické vaření, občerstvující odpočinek, pohyb ...

• Nabízím vám ajurvédské tipy adaptované pro západního člověka.
• A co tak ochutnávka z ajurvédské kuchyně? Pojďte žít kus Ajurvédy!

Program:

•  Ajurvéda - Co to je a proč Ajurvédu využijeme i my v našem životě na Západě? Ajurvéda zahrnuje jídlo, pití, pohyb, vztahy, péči o tělo, biorytmus ..
• Ajurvéda pohybem - Tělo máme k tomu, aby se hýbalo! Naučím vás krátkou cvičební sestavu, kterou si dáte i v kanceláři nebo upnutém oblečení.
• Dáme si ochutnávku z ajurvédské kuchyně, aneb vyrovnaný pokrm pro tělo i duši.
• Poklady ajurvédské kuchyně - jídlo podle dóši, proč používat GHÍ a učit se rozumět svému tělu? Jak vyladit vaření ajurvédskými principy?
• Přihlášení, kde se workshop koná, kolik stojí a další podrobnosti najdete tady:

https://verastadnikova.cz/ajurveda-workshop/

 Mgr. Věra Stádníková

• Jogínka a Průvodkyně půstem
• Jóga, výživa, detoxikace, půsty
• Osobní konzultace
• Zelené potraviny Green Ways
• +420 602 522 711

www.verastadnikova.cz